خریداران محترم توجه فرمایند :
مجموعه فوق برروی DVD و با فرمت تصویری AVI و بصورت دایویکس میباشد که این نوع فایل برروی دستگاه پخش خانگی که در 3 تا 4 سال اخیر خریداری شده باشند و تمامی کامپیوترها و کلیه دستگاه هایی که از فرمت دایویکس و AVI پشتیبانی می نمایند براحتی قابل پخش میباشد. به همراه کلیه مجموعه های خریداری شده نرم افزارهای پخش مورد نیاز برای کامپیوتر نیز به رایگان فرستاده میشوند. در هنگام خرید به این نکته دقت داشته باشید که اگر دستگاه پخش شما از این فرمت پشتیبانی نمی کند با ما تماس حاصل فرمایید و درخواست تهیه مجموعه با فرمتهای دیگر را مطرح فرمایید. طبیعیست که تغییر فرمت هر کدام از مجموعه ها نیازمند زمان و هزینه بیشتر میباشد. با تشکر
اگر شما از طرفداران ورزش ایروبیک هستید و به خاطر شغلتان فرصت استفاده از باشگاه های بیشمار این ورزش ها را ندارید پیشنهاد می کنیم با سیستم Zumba Fitness آشنا شوید
سیستم Zumba Fitness بیشتر حرکات موزون است تا ورزش و اصلا احساس نمی کنید که در حال ورزش کردن هستید بلکه تمام مدت به شادی و تحرک می پردازید.
زومبا (zumba) یک برنامه ورزشی الهام گرفته شده از حرکات موزون لاتین است ،که توسط Alberto Beto Perez که خودطراح حرکات موزون بوده است پایه گذاری شده است.
در واقع زومبا ترکیبی از حرکات موزون لاتین و تمرینهای ورزشی است که یک ایروبیک ساده و زیبا را ایجاد می کند.
کلمه زومبا از کلمه ای کلمبیایی گرفته شده است که به معنای حرکت سریع و جالب است .
همواره شنیده ایم که عقل سالم در بدن سالم است . پس برای داشتن بدنی سالم باید کمی هم به فکر تحرک باشید و ورزش کنید.
سری آموزشی "زومبا فیتنس" یکسری فیلم آموزش حرکات موزون، سریع گونه است که شما را با حرکات یک نفره برای سالم نگه داشتن بدن خودتان آشنا میکند. در این سری شما حرکاتی را بر پایه سالسا، کومبیا و سامبا یاد میگیرید که انجام آنها برای کم کردن وزن و داشتن بدنی موزون بسیار مفید است.
کمتر کسی وجود دارد که داشتــن اندامــی زیبا و ورزیده را نپســندد و یا حتــی اگر در برخورداری از آن تلاشــی نکرده است همواره در فکر تناسب اندام می باشد . یکی از سبـکهای تنـاسب اندام به همـراه شـادی و نشاط حاصـله از آن ورزش زیبا و ریتمیک زومـبا ( سـومبا ) می باشد . ورزش ریتمـــیک زومبا ( سومبا ) برگرفته از انواع حرکتــهای مــوزون کشور آفریقا و آمریکای لاتین می باشد . از تلفیق چهـار سبک ریتم های میرنگه، رگی تون،سالسا، کالیبسو و کومبیا حرکت موزون و ورزش ریتمیــک زومبا ( سومبا ) پدید می آید . در این ورزش حرکتها و تکنیک ها کاملآ حســـاب شده است و تآثیر و توجه مستقیمی بــرروی اندامـــهای مختلف ( دست، پا، بازو، ران و ستون فقرات ) شده است . تمامی ماهیچه های حــرکتی ساق پا، رانـها و بازوها و حتـی وریدهای شکمی تحت تآثیر این ورزش وریتـم آن قرار گرفته و از افزایش چربی دراطراف این قسمتها جلوگیری می کند . حرکات و تکنیــک های حرکتی موجب کشــش ماهیچــــه ای شده و شــکل و فرم زیبا و جوانی را با توجـه به اسـکلت و استخوان بندی افراد موجب می گردد . این ورزش که کامـــلا هـــــوازی می باشد، تمـــرکز بر روی تنفس و توجه بر روی انجام انــــــواع تکنیــــــک های حرکتــی را بــــــالا برده و موجــب کــــــاهش وزن در هـــر سنــی و زیبــایی انـــدام یا هر نـــــوع استخــــوان بندی می گردد . در طول مدت انجام این حرکات، فشار خون بالانس بوده وهیچ فشاری بر روی مفاصل ومناطق حسـاس مثل زانوها، آرنجها، مچ دست و پا وارد نمی شود . این حرکـــات با ریلکســـی کامــل و نشاط سرشار حاصل از دم و بازدم مناســــب و فرصـــت کافی برای انجام درست حرکات، موجب چربی سوزی آهسته ولی مستمر گشته و تبدیـل انرژی به جای از دست دادن آن را حاصل می گردد . ناگفته نماند که انجام درست حرکــات و فراگیـــری پایه ای و اساسی این سبک، هنــرجو را قــادر مــی سازد که با انــواع سبــکها و ریتمها ارتباط نزدیــک برقرار کرده ضــمن شناخت اندامهای خود، براحـتی هر نوع سبــک دیگری را با اعتماد به نفس کامل انــجام دهد .
محتویات این پکیج آموزشی شامل موارد زیر می باشد:
Zumba Fitness Total Body Transformation System DVD Set includes:
* Zumba Fitness Basics Workout
* Zumba Fitness 20-Minute Express Workout
* Zumba Fitness Sculpt & Tone Workout
* Zumba Fitness Cardio Party Workout
* Zumba Fitness Live! Workout
* Zumba Fitness Flat Abs Workout
Zumba Fitness - 1 - Basic + 20 Minutes Workout Live!
Zumba Fitness - 2 - Live Flat Abs
Zumba Fitness - 3 - Sculpt & Tone
Zumba Fitness - 4 - Cardio_Party
Zumba Music - Complete
Zumba Fitness Exhilarate: The Ultimate Experience DVD Set
Zumba Fitness Activate
Zumba Fitness Concert
Zumba Fitness Exhilarate
Zumba Fitness Mix
Zumba Fitness Ripped
Zumba Fitness Rush
Zumba Fitness Step By Step
لینک سایت اصلی زومبا : http://www.zumba.com
|
